コーヒー絶ちとカイエン近況！

最近カフェインなんて物を抜いてまして、そろそろ一ヶ月と一週間くらい経ちます。

 

抜いた理由は「仕事が詰まったときに寝つきが悪い（ナント人間味のある症状じゃありませんこと　笑）」、「夜中に無用に目が覚める」等々、そんな症状を改善しようと、まずはコーヒーとお茶類のカフェインを全て断ったと言うワケです。

 

結果、最初の２～３週間偏頭痛がして仕方がありませんでした。ネットを見ると皆さんカフェイン絶ちをすると偏頭痛がするそうで、もともと頭痛の「ず」の字もない自分なので、「おお！これがそうか！」と半分期待通りの症状なので薄喜びがこみ上げてきました。

 

そして止めたはずなのに逆に眠れなくなる。寝付いても眠りが浅い。

眠れないそうですよ、カフェイン抜くと逆に。

 

これにはチョッと拍子抜けでしたね。

あと良い所と言えは、、、

 

・集中力が増す（逆に以外）

・コーヒーのしたたりとかテレビで見ると「ぶるっ」と来てしまい、いつか飲めることに期待と楽しみ。

・食事がなおまた美味しい（胃が調子よくなったかも）

・疲れにくくなった。

等々。

 

で一月過ぎたあたりから最近はよく眠れるし、胃も調子いい。別にカフェインが悪者ではないのかもしれませんが、間違いなく変化が起きていることは否めないのであります。

 

抜けたな、、完全に。

 

今日はカイエンフロントキッチリ装着できました！

ご覧アレ！