夏休み。

ＧＧＹ（ゴールドジム横須賀）が３連休も取りやがったので今日はジムはお休みになってしまいました。

どうしても体を動かしたいので健康増進センターすこやかんに行ってじぶんなりのオリンピックやってきましたよ。

コチラ

 

ここはプールもあってすごく良いですね。シャワーの水量も申し分ないしメンバーもおじいちゃんとおばあちゃんばっかし（笑　ＧＧＹの圧迫感よりこっちの柔軟感のが年齢的にも合って来たりなんかしてナ（笑

 

今日の自分のオリンピック

・筋トレ一時間

・ランニングカーディオ３０分

・水泳５００m（休み休みで　笑）

・サウナ５分・サウナは暑過ぎて５分でギブでした。

 

昼飯に家族がマックのポテトのリクエストがありましたので買って帰りました。Ｌサイズ２個よりもシェアポテトってのがお得なようでそいつを買って帰ったんですが、なんでも一人で食っちゃうヤツがいるとか。

 

すごいですね～～何カロリーあるんだろ？

と言っても自分もビッグマックとポテトとアップルパイなんか買ってくっちゃいました。たくさん動いたからいいやね～～～許せ、カラダ。

 

挿絵がないので一昨日食ったトロトロをアップ。今日の一撃でオマエのカロリーも吹き飛んだだろ。

はっはっはっはっ。