シェ・ケンタロウのブイヤベース

昨日のご馳走が祟り少し胃がもたれるようなそうでもない様な、、、、いやぁ～～～でも久しぶりに良いもん頂きました。あざ～～っす！

 

多くの方は今日あたりから動き出しＵターンのラッシュが始まりますね。

 

ほとんどは火曜日か水曜日からお仕事の方が多いですけど、今年は日の並びがおかしいせいで月曜日から仕事の人も少なくないようです。

 

今日は３連休明けのジムにＧＯです。連休のあとはマシーンや配置等ガラリと変わっているので、今回はなにが変わっているのかと期待して行ったんですけどね、ロッカールームに扇風機が一個設置された程度で何も変わっておりませんでした（笑

 

マシーンの４～５個も増えているんじゃないかと思ったんですけどね～～、、でもサウナ上がりに壁そえ付けの扇風機はすごくありがたいです。終始２時間程度体を動かしたら胃の方も順調になってまいりました。

 

昨日のもうひとつのアワード２

魚介のブイヤベース！コチラも旨みが凝縮されており至極の一品となっておりました。

う～ん、、、通風の人はムリかも。