野菜の力

料理って好きで良く家で自炊しております（作ってくれる人がもういないんですっ。察して下さいw）簡単なものですけどね、レンジでチンするとか肉焼く程度（それ料理じゃない　笑）

 

昔は野菜なんてもん全く興味がなく「野菜を食べると調子が良くなる」なんてキャッチ見ると「んとか？」なんて眉唾モンでありました。

 

実は半年ほど前に空腹時血糖値が120になってしまってこりゃヤバいと、で騙されたと思って野菜中心の献立を作り昼もキャベツの千切り買ってベジファーストにしてみたら体重がなんと体重が10キロちょい痩せて血糖値も元に戻るではありませんか。

 

同じラーメン食べて酒飲んであまり他の食べ物には気を付けてないんですけどね、こりゃすげぇなと、、、

 

体重が10キロ痩せたから血糖値が戻ったのか、野菜のおかげかよくはわかりませんが血液の状態が元に戻ったのは事実です。

 

良い副産物がありまして、あれだけ酒抜いて検査してもガンマが80以下にはならなかったのに50代になった事と中性脂肪が元の数値になった事、尿酸値も戻ると言う野菜ってのはすげぇなと。肝臓の負担が減ったんですね、、、これも驚き。

 

余計な負の副産物も出るわけでして食材や弁当を買う時に余計な200円とか出ちゃうのね、、、トマトとか買うと500円くらいに跳ねあがっちゃうし、、、、これがまとまると結構な金額になるんですよ。健康を買うんでま、しゃーないね。

 

世の中に畑を借りて趣味で自家農園をやる方がいるのが良くわかります。

 

いっその事ビーガンになったろか？、、、、、ワイはムリ